產(chǎn)后黃金 24 小時(shí)護(hù)理指南：這些關(guān)鍵要點(diǎn)不容小覷
發(fā)布時(shí)間：[2025-07-21] 閱讀：[14]次 作者：萊西暖心家政公司
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對(duì)于每一位新手媽媽來(lái)說(shuō)，分娩后的 24 小時(shí)，是身體恢復(fù)的黃金時(shí)期。在此階段，有 9 個(gè)重要事項(xiàng)需重點(diǎn)關(guān)注，以保障產(chǎn)后恢復(fù)順利進(jìn)行：
1. 產(chǎn)后出血監(jiān)測(cè)（關(guān)鍵時(shí)段：產(chǎn)后 2 小時(shí)）
產(chǎn)后 2 小時(shí)內(nèi)，務(wù)必密切留意出血量。一旦出血量達(dá)到 400 毫升，即判定為產(chǎn)后出血，此時(shí)必須即刻展開(kāi)治療。倘若出現(xiàn)心慌、脈搏細(xì)速、面色蒼白等休克癥狀，一定要及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。
2. 子宮復(fù)舊觀察
產(chǎn)后的子宮，正常應(yīng)呈現(xiàn)硬球狀觸感，這意味著宮縮狀況良好。醫(yī)護(hù)人員會(huì)進(jìn)行宮底按壓檢查，產(chǎn)婦應(yīng)積極配合，并隨時(shí)關(guān)注子宮的恢復(fù)情形。
3. 惡露排出監(jiān)測(cè)
產(chǎn)后 24 小時(shí)內(nèi)，排出“血性惡露”屬于正常表現(xiàn)。血性惡露中含有較多血液與小血塊，一般會(huì)持續(xù) 4 天左右。在此期間，需留意惡露顏色和量的變化。
4. 早期活動(dòng)建議
- 順產(chǎn)：休息 6 小時(shí)后，在家屬協(xié)助下便可嘗試下床活動(dòng)。
- 剖宮產(chǎn)：24 小時(shí)后，開(kāi)始進(jìn)行緩慢活動(dòng)。
早期活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成，但務(wù)必注意遵循循序漸進(jìn)的原則。
5. 哺乳時(shí)機(jī)把握
產(chǎn)后 30 分鐘內(nèi)啟動(dòng)哺乳，具有諸多益處：
- 能夠預(yù)防新生兒低血糖。
- 可以刺激乳汁分泌。
- 有助于促進(jìn)子宮收縮。
初乳富含豐富的免疫物質(zhì)，對(duì)寶寶的健康意義重大。
6.充分休息保障
產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)限制探視人數(shù)，保持環(huán)境安靜，確保產(chǎn)婦和新生兒都能獲得充足的休息。
7. 科學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
- 順產(chǎn)：適宜選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，比如粥類(lèi)、面條、蛋羹等都是不錯(cuò)的選擇。
- 剖宮產(chǎn)：
- 術(shù)后 6 小時(shí)：需嚴(yán)格禁食。
- 6 小時(shí)后：可進(jìn)食流質(zhì)食物，像蘿卜湯等。
- 12 小時(shí)后：過(guò)渡到半流質(zhì)飲食。
- 隨后逐步恢復(fù)至正常飲食。
8. 排尿管理要點(diǎn)
- 順產(chǎn)：應(yīng)在 4 - 6 小時(shí)內(nèi)自主排尿。
- 剖宮產(chǎn)：拔除導(dǎo)尿管后，要增加飲水量。
及時(shí)排尿能夠有效預(yù)防尿潴留和尿路感染。
9. 并發(fā)癥預(yù)防
要注重會(huì)陰部位的清潔，積極配合醫(yī)護(hù)人員做好護(hù)理工作。一旦出現(xiàn)發(fā)熱等異常癥狀，需立刻報(bào)告。
特別提醒：
產(chǎn)后恢復(fù)離不開(kāi)家人給予的充分理解與支持。新媽媽們自身也要保持良好心態(tài)，坦然面對(duì)身體的變化?？茖W(xué)的護(hù)理，再加上家人的關(guān)愛(ài)，是順利度過(guò)產(chǎn)后恢復(fù)期的重要保障。
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