橫抱、豎抱、斜抱，什么才是最適合寶寶的抱姿？

寶寶不是想抱就能抱，不同月齡，方法不一樣，用錯(cuò)方法可會(huì)傷害到寶寶哦！

0-1個(gè)月

√ 正確抱姿：橫抱。
常見錯(cuò)誤：沒托住頭，沒托住腰。

新生兒的脊柱呈一條直線型，柔軟且未定型。這個(gè)時(shí)候的寶寶無法爬行走路，甚至連翻身、抬頭、扭頭都不行。

因此，家長(zhǎng)在抱的時(shí)候一定要特別小心，錯(cuò)誤的抱法，可能讓寶寶脊椎受傷，從而影響寶寶健康發(fā)育。

在這個(gè)階段應(yīng)以橫抱為主，橫抱有手托法和腕抱法。

手托法

用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。

腕抱法

1、將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背和腰部；

2、右小臂從寶寶身上伸過護(hù)著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。

這一方法是比較常用的姿勢(shì)。這時(shí)候媽媽的臂彎就是一個(gè)小枕頭，護(hù)住背部的脊椎，雙手交握時(shí)正好在小屁股上形成一個(gè)重要的支撐點(diǎn)。

注意：千萬不能采用豎抱的方式，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，寶寶的脊椎還無法支撐起寶寶的身體和頭部。容易讓寶寶受傷。

1-2個(gè)月

√ 正確抱姿：橫抱為主，可短暫豎抱。
常見錯(cuò)誤：沒托住頭，沒穩(wěn)住胸和膝蓋。

很多家長(zhǎng)不敢過早嘗試豎抱，其實(shí)1-2個(gè)月寶寶除了上面兩種抱法外，已經(jīng)可以嘗試短暫地豎抱了，3個(gè)月后便可適當(dāng)延長(zhǎng)豎抱的時(shí)間，可從數(shù)秒延長(zhǎng)至1-2分鐘。

背抱法

讓寶寶背對(duì)著自己，胸往外挺，頂住寶寶背部，左手壓著寶寶胸部，右手壓著寶寶膝蓋。這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。不過，這種方式比較累人，時(shí)間不宜久。

面抱法

托住寶寶的臀部和頭頸部，讓寶寶的頭靠在大人的肩膀上。

3-4個(gè)月

√ 正確抱姿：斜抱
常見錯(cuò)誤：橫著抱愛哭就豎著抱。

1個(gè)月的嬰兒只能稍稍抬頭片刻，3個(gè)月時(shí)頭才能初步直立。由于頸部和背部肌肉發(fā)育還不完善，3個(gè)月的嬰兒不能較長(zhǎng)時(shí)間支撐頭的重量。因此，關(guān)鍵是要托住嬰兒的頭部。

斜抱法

3個(gè)月大的嬰兒主要采取斜抱，斜抱時(shí)小兒向上傾斜的角度可稍大些，但建議不要過早豎抱寶寶，防止影響脊椎發(fā)育。喂奶時(shí)斜抱為45°，給寶寶拍飽嗝也應(yīng)采取斜抱。

5-6個(gè)月

√ 正確抱姿：豎抱（直立抱）
常見錯(cuò)誤：限制寶寶的活動(dòng)

寶寶6個(gè)月大的時(shí)候，已經(jīng)開始學(xué)習(xí)坐了，這個(gè)時(shí)候的寶寶脊柱較為靈活。豎抱時(shí)，要給一定的空間，拓寬寶寶的視野及頭部鍛煉的空間。

豎抱方法1

嬰兒背朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手?jǐn)r住嬰兒的胸部，讓嬰兒的頭和背貼靠在成人的前胸。

豎抱方法2

可以讓嬰兒面朝大人，坐在大人的一只前臂上，背和頭靠在成人胸部，另一只手托著孩子的臀部，面朝前。

6個(gè)月以上

√ 正確抱姿：經(jīng)常抱，抱片刻（3-5分鐘）
常見錯(cuò)誤：抱著不撒手

這時(shí)候?qū)殞毟黜?xiàng)發(fā)育比較完全，頭部就可自由活動(dòng)了，家長(zhǎng)抱的時(shí)候，也不需要再刻意幫孩子支撐頭頸，可以嘗試多種抱姿。

減少抱抱次數(shù)

這時(shí)候還是盡量少抱寶寶，讓寶寶自己爬、坐、趴，促進(jìn)寶寶小動(dòng)作的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

1.家長(zhǎng)在抱寶寶前要洗凈雙手，并摘掉手上的飾品，并待雙手溫暖后再抱寶寶。

2.動(dòng)作要輕柔，莫太快太猛，抱的過程中，也不可過度搖晃寶寶。

3.3個(gè)月前的寶寶頸部力量很弱，家長(zhǎng)在抱起和放下的過程中，一定要給寶寶的頭部及臀部支撐。將寶寶放下時(shí)，最安全的姿勢(shì)是讓她背部向下仰躺在床上。

4.抱寶寶時(shí)，要經(jīng)常留意他的手、腳以及背部姿勢(shì)是否自然、舒適，避免寶寶的手、腳被折到、壓到、背部脊椎向后翻倒等，給寶寶造成傷害。
5.抱寶寶時(shí)，媽媽不要與寶寶靠得太緊密，因?yàn)槟愕哪樕?、頭發(fā)中及口腔內(nèi)的病菌很容易給寶寶嬌嫩的皮膚構(gòu)成威脅。

6.3個(gè)月以下的寶寶不要久抱，尤其是哺乳或喂食后，容易造成寶寶吐奶。另外，寶寶的骨骼生長(zhǎng)較快，長(zhǎng)抱不利于寶寶的骨骼發(fā)育。

溫馨提示

斜抱和豎抱是寶寶最愛的兩種抱姿，因?yàn)樗梢酝ㄟ^較廣闊的視野獲取更多的視覺信息，這對(duì)提高寶寶的認(rèn)知水平和大腦發(fā)育也是非常有利的哦。

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